Real Plans - Meal Planner

Real Plans သည်သင်နှင့်သင့်မိသားစုအားကျန်းမာ။ အိမ်မှချက်ပြုတ်သောအစားအစာများကိုတသမတ်တည်းခံစားရန်ကူညီပေးသောစားသောက်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုရအစာအစီအစဉ်သည်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးသင်၏ထူးခြားသောအရသာများနှင့်နေထိုင်မှုပုံစံများအတွက်အလွယ်တကူစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မိနစ်ပိုင်းအတွင်းအစီအစဉ်တစ်ခုကိုဖန်တီးပြီးစျေး ၀ ယ်တာကိုထိထိရောက်ရောက်စျေး ၀ ယ်ရတာရိုးရှင်းပါတယ်။

မင်းရဲ့ပန်းတိုင်က Whole30 ကိုစားချင်သလား၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ အထူးအူအနာကျက်စေသောအစားအစာနှင့်တွဲပါ၊ အစားအစာကန့်သတ်ချက်ကိုရွေးပါ၊ အစာစားချင်သောသူများကိုကျွေးပါ၊ သို့မဟုတ်ပိုကောင်းအောင်သာစားပါ၊ Real Plans သည်သင့်အားအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်။

အစစ်အမှန်အစီအစဉ်များသင်နှစ်သက်မည့်အရာများ၊

ချက်ပြုတ်နည်းပေါင်း ၁၆၀၀ ကျော်

ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုများမှစမ်းသပ်ထားသောအကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသောဟင်းလျာများဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလှုံ့ဆော်ကြပါစို့။

သင်မည်သို့စားလိုကြောင်းကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်

မင်းရဲ့စားသောက်မှုပုံစံ၊ နေထိုင်မှုပုံစံဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့မှာရိုးရှင်းပေမယ့်အစွမ်းထက်သောစစ်ထုတ်များ (ပါဝင်ပစ္စည်းများအထိ) ပါတာကြောင့်မင်းအတွက်မသင့်တော်တဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေကိုအချိန်ဖြုန်းမနေပါနဲ့။ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအားလုံးကိုမင်းရွေးနိုင်သလိုငါတို့မင်းအတွက်လုပ်ပေးနိုင်တယ်။ စားကြွင်းစားကျန်များ၊ ဧည့်သည်များ၊ သို့မဟုတ်မိသားစုအရွယ်အစားအတွက်အပိုင်းအရွယ်အစားကိုသင်ချိန်ညှိနိုင်သည်။

SUPER FAST စျေး ၀ ယ်စာရင်းနှင့်လွယ်ကူလျင်မြန်သောပို့ဆောင်မှု

သင်အစီအစဉ်သစ်တစ်ခုတည်ဆောက်သောအခါ၊ တစ်ပတ်အတွက်သင်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကုန်ခြောက်စာရင်းသည်အလိုအလျောက်ဖန်တီးပြီး၊ သင်အပိုပစ္စည်းများ (သရေစာများ၊ စက္ကူလက်သုတ်များကဲ့သို့) ကိုထည့်နိုင်သည်။ ပြီးရင်မင်းရဲ့ iPhone ကိုဖမ်းဆုပ်လိုက်ပါ၊ မင်းမှာရှိပြီးသားအရာတွေကိုစစ်ဆေးပြီးစတိုးဆိုင်ကိုထိထိရောက်ရောက်ချဲ့ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများကို Amazon သို့မဟုတ် Instacart မှတဆင့် online မှာယူပါ။

ချက်ပြုတ်နည်းတိုင်းအတွက်အချက်အလတ်အချက်အလက်များ

အစားအစာပန်းတိုင်များရှိပါသလား။ Real Plans ချက်ပြုတ်နည်းတိုင်း USDA ဒေတာဘေ့စ်ပေါ် အခြေခံ၍ ပြည့်စုံသောအာဟာရအချက်အလက်များကိုသင်စာရင်းသွင်းသည်၊ သင် macros၊ ကယ်လိုရီများ (သို့) မင်းအစာစားနေသည့်အရာကိုစပ်စုသည်ကိုသင်အလွယ်တကူမြင်နိုင်သည်။

အနည်းဆုံးအစားအစာများကိုအ ၀ တ်နှင့်စားပါ

ငါတို့အားလုံးရှိနေခဲ့တယ်။ ကြီးမားသောမျှော်မှန်းချက်များနှင့်အတူလှပသောထွက်ကုန်များကိုအိမ်သို့ယူဆောင်လာပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်ရေခဲသေတ္တာကိုဖွင့်ကာပျက်စီးသောသစ်သီးများနှင့်မှည့်နေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုယူလာသည်။

အစစ်အမှန်အစီအစဉ်များဖြင့်သင်ပိုလျှံသောအစာများကိုနှုတ်ဆက်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စီစဉ်သူသည်အရသာရှိသောအစားအစာများကိုနှပ်ရန်လိုအပ်သောအရာများကိုသာစီစဉ်ရန်နှင့်စျေး ၀ ယ်ရန်ကူညီပေးသည်။ မင်းကပိုစားကောင်းပြီးအလေအလွင့်အစာကိုလျှော့ပေးတယ်၊ တစ်နှစ်ကိုဒေါ်လာရာချီချွေတာတယ်။

•သင်၏ ၀ ယ်ယူမှုအတည်ပြုသည့်အခါသင်၏ Google Play Store အကောင့်သို့ငွေပေးချေလိမ့်မည်။

•လက်ရှိသက်တမ်းမကုန်မီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီပိတ်ခြင်းမရှိလျှင်စာရင်းပေးသွင်းမှုသည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။

•သင်၏ Google Play Store အကောင့်အားလက်ရှိကာလ၏အဆုံး ၂၄ နာရီအတွင်းသက်တမ်းတိုးရန်အတွက်ကောက်ခံလိမ့်မည်။

•သင်၏စာရင်းပေးသွင်းမှုများကိုစီမံနိုင်ပြီး ၀ ယ်ပြီးနောက်သင်၏ Google Play Store ဆက်တင်များမှအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်နိုင်သည်။

•၎င်းသည်လက်ရှိသုံးနေစဉ်တွင်စာရင်းပေးသွင်းမှုကို ပယ်ဖျက်၍ မရပါ။ သင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်လိုက်လျှင်သင်၏လက်ရှိစာရင်းပေးသွင်းမှုကိုလက်ရှိကာလကုန်ဆုံးချိန်အထိရယူနိုင်လိမ့်မည်။

အသုံးပြုပုံသတ်မှတ်ချက်များအတွက် https://realplans.com/terms-of-use/ သို့သွားပါ။

ကိုယ်ပိုင်လုံခြုံရေးမူဝါဒအတွက် https://realplans.com/privacy-policy/ သို့သွားပါ။